Coaching bei Würzburg

und im Raum Bad Hersfeld, Rotenburg a. d. Fulda, Eisenach, Bad Salzungen

Naturcoaching / Naturtherapie

Was wäre, wenn du deine Antworten in der Natur finden würdest?

Antworten in der Natur finden? Klingt vielleicht erst einmal ungewohnt.

Naturcoaching ist eine erlebnis- und erkenntnisorientierte Prozessbegleitung, welche weder eine ziel- noch ergebnisorientierte Ausrichtung hat.

Vielmehr ist es eine Einladung, dich auf die natürliche Entfaltung des Geschehens einzulassen und Konzepte loszulassen – im spielerisch experimentellen oder tiefgründigem Eintauchen, mit Neugierde oder Vorsicht – so wie du dich eben fühlst. Jedenfalls im Hier und Jetzt verankert. Es sind magische Momente möglich und überraschende Erkenntnisse. Du wirst ernst genommen und präsent begleitet.

Vielleicht fragst du dich, weshalb solltest du ein Naturcoaching machen? Das Erfüllende daran ist, genau das was für dich gerade wichtig ist bekommt Raum sich zu zeigen, an die Oberfläche zu gelangen. Möglicherweise ist es nicht das, was du im Vorfeld vermutet hattest.

Dein Anliegen kann ergründet, passende Schlüssel sowohl zu Ressourcen, Talenten und Fähigkeiten als auch für individuelle Lösungen gefunden werden. Du kannst tiefe Annahme erfahren oder dir zusätzlicher Wege und Möglichkeiten bewusst werden.

Was kann dein Anlass sein?

  • Du möchtest mehr Kontakt zu dir Selbst – die Natur ist dein Spiegel und Erlebnissphäre

  • Offene Fragen zu allen möglichen Themen können Antworten finden oder vielleicht sogar neues Forschungsgebiet eröffnen

  • Natur erleben, dich darin bewegen und spüren

  • Die Verbindung zur Natur wahrnehmen

  • Flexibilität und Spontanität fördern

  • Im Fluss des Lebens treiben lassen

  • Alles was gefördert werden mag: Mut, Kraft, Geduld, Ausdauer, Hinwendung, Ruhe, Ausgeglichenheit, Mitgefühl, Hingabe und vieles mehr

  • Du hast das Bedürfnis nach Selbstwahrnehmung und Selbstentfaltung

  • Einfach Sein

  • Weitere Facetten deiner individuellen Natur entdecken

  • Systeme betrachten

  • Jegliche Thematik kannst du dir mit Hilfe der Natur ansehen

Wie läuft ein Naturcoaching ab?

Hier eine kurze Zusammenfassung eines mögliches Ablaufes:

  • Nachdem du dich für ein Naturcoaching bei mir entschieden hast, erhältst du eine Info E-Mail.
  • Wir führen ein Vorgespräch, welches entweder persönlich, per Videokonferenz oder manchmal auch am Coaching-Termin selbst stattfindet, und in dem wir Termin/e und Treffpunkt vereinbaren.
  • Das eigentliche Naturcoaching findet in der Natur statt. Es ist Zeit, die du dir gönnst – und dein Freiraum.
  • Ich halte den Raum und begleite, wenn nötig, mit Fragen und Werkzeugen unter dem Motto: So viel wie nötig und so wenig wie möglich.
  • Es gibt Offenheit – sowohl für deine Thematik, als auch größtmögliche Entfaltungsmöglichkeit deiner ureigenen Fähigkeiten und Kompetenzen. Manchmal ist es auch das Nichts, was da sein darf.
  • Wie bei allen meinen Angeboten richtet sich der Ablauf nach deinen individuellen Bedürfnissen und deiner Situation.

Naturtherapie – deep dive

  • Möchtest du tiefer eintauchen?
  • Deinen individuellen Selbstentfaltungsweg finden?
  • Dir auch solche Themen ansehen, welche nicht auf einen Blick erkennbar sind?
  • Nicht nur einen systemischen Aspekt ansehen, sondern eine ganze Vielfalt?
  • Magst du gar Kontakt mit deinen Schatten aufnehmen, sie beleuchten, annehmen, transformieren, den Schatz dahinter bergen?
  • Hast du Lust, deine Widerstände anzusehen?
  • Möchtest du deinen Gefühlen Raum geben und sie ergründen?

Dies und vieles mehr kann durch einen Begleitung über einen längeren Zeitraum, in deiner Geschwindigkeit mit Integrationszeit und Hinwendung Platz finden.

Entscheidungen

Leichter Entscheidungen treffen

Wie triffst du Entscheidungen?

Entscheidest du aus dem Verstand oder aus einem Bauchgefühl heraus? Vielleicht ist es eine ausgewogene Kombination aus Beidem? Was wäre, wenn du erahnen könntest, wie sich die möglichen Wege anfühlen, nachdem du dich entschlossen hast? Wie würdest du dich fühlen auf dem Weg A oder B? Taucht vielleicht ein Weg C auf? Begib dich hinein und lasse dich überraschen! Magst du dich auf eine Reise zu deiner inneren Weisheit aufmachen und sie befragen? Ich biete den Raum für das Erleben deiner Wege, die du in Erwägung ziehst.

In der Natur entdeckst du Richtungen, die du mit dem jeweiligen Aspekt assoziierst.

Die sich so zeigenden Wege kannst du beschreiten, die einzelnen Aspekte dort kennenlernen, hinein spüren, dich überraschen lassen und dann den/die weiteren Abzweige ebenfalls wählen und erfahren. Immer wieder faszinierend, wie es sich so erahnen lässt, wie sich jede der möglichen Entscheidungsaspekte anfühlt.

Systeme verstehen –

Familien, innere Anteile, Teams, Gemeinschaften

Vielleicht kennst du Aufstellungsarbeit mit Menschen, die in die Rollen bzw. Felder anderer Personen eintreten und sagen, wie sie sich fühlen. Die gleiche Arbeit kann man auch mit Stellvertretern aus der Natur durchführen. Du darfst dich überraschen lassen, wie stimmig sich Elemente der Natur anbieten.

Mit den vorhandenen Naturmaterialien erschaffst du ein Kunstwerk, das deine aktuelle Situation in und mit dem Verbund darstellt, zunächst zur reinen Beobachtung des Systems. Es ist Raum für Empathie mit dir selbst und den anderen Beteiligten, fürs Hineinspüren in die jeweilige Position und für den Lebensfluss. Vielleicht entdeckst du ganz neue Betrachtungsweisen.

Aufstellungen

Initiationen und Übergänge

Möchtest du einen Abschluss oder Übergang feierlich begehen?

In indigenen Kulturen werden Übergänge heute noch feierlich begangen: die Geburt eines Kindes, die erste Menstruation eines Mädchens, Vermählung etc.

In der westlichen Kultur werden einige Übergangsrituale zwar noch gefeiert, aber ihr Sinn wird meist nicht mehr gespürt. Ich möchte dir oder deinen Kindern Übergangsrituale ermöglichen und einen zeremoniellen Rahmen schaffen:

  • Bist du schwanger und möchtest bereits im Bauch dein Kind wertschätzend begrüßen?
  • Stehst du vor einem neuen Lebensabschnitt?
  • Möchtest du die erste Menses deiner Tochter mit ihr feierlich begehen?
  • Hast du dein Studium beendet und willst dies würdigen?
  • Du möchtest einen neuen Beruf – lass ihn deine Berufung sein!
  • Hast du eine Trennung erlebt und fühlst dich noch nicht frei? Ein Ritual kann da äußerst wirksam sein!
  • Möchtest du deinen Schulabschluß…Abi…Start ins Berufsleben feierlich begehen?
  • Klammerst du dich an alte Erinnerungen? Ein Ritual zum Loslassen kann dich unterstützen.

Lust, dir in der Natur zu begegnen?