Naturcoaching – Naturtherapie

 

Naturcoaching, was ist das?

Naturcoaching ist erkenntnisorientierte Prozessbegleitung, welche weder eine ziel- noch ergebnisorientierte Ausrichtung hat. Vielmehr ist es eine Einladung, dich auf die natürliche Entfaltung einzulassen und Konzepte loszulassen – im spielerisch experimentellen oder tiefgründigem Eintauchen, mit Neugierde oder Vorsicht – so wie du dich eben fühlst. Jedenfalls im Hier und Jetzt verankert. Es sind magische Momente möglich und überraschende Erkenntnisse. Du wirst ernst genommen und präsent begleitet.  

 

Vielleicht fragst du dich, weshalb solltest du ein Naturcoaching machen? Das Erfüllende daran ist, genau das was für dich gerade wichtig ist bekommt Raum sich zu zeigen, an die Oberfläche zu gelangen. Möglicherweise ist es nicht das was du im Vorfeld vermutet hattest.

 

Dein Anliegen kann ergründet, passende Schlüssel sowohl zu Ressourcen, Talenten und Fähigkeiten als auch für individuelle Lösungen gefunden werden. Du kannst tiefe Annahme erfahren oder dir zusätzlicher Wege und Möglichkeiten bewusst werden.

 

Für das Einlassen auf die Resonanz zwischen Natur und inneren Welten halte ich den Raum. Was bedeutet das? Zwei sich gegenüberstehende Bäume können aussehen als würden sie sich unterhalten. Das erinnert dich möglicherweise, wie du einen innigen Austausch mit einem geliebten Menschen hattest. Die Umgebung, das grüne Gras kann mit Lebendigkeit in Verbindung gebracht werden, abgestorbene Äste mit der Vergänglichkeit. Es ist einzigartig was dich anspricht und was es für dich bedeutet. Den geschützten Rahmen haltend bin ich an deiner Seite, diese Selbsterfahrung achtsam und wohlwollend begleitend. Die Natur steht als Spiegel der eigenen Themen zur Verfügung. Manchmal ist es so, als würde das Unterbewusstsein nur darauf warten, hervorzubringen was die Seele mitteilen mag. Der Kontakt zur Natur fördert den Kontakt zu dir selbst.

Was kann dein Anlass sein?

 

  • Du möchtest mehr Kontakt zu dir Selbst – die Natur ist dein Spiegel und Erlebnissphäre
  • Offene Fragen zu allen möglichen Themen können Antworten finden oder vielleicht sogar neues Forschungsgebiet eröffnen
  • Natur erleben, dich darin bewegen und spüren
  • Die Verbindung zur Natur wahrnehmen
  • Flexibilität und Spontanität fördern
  • Im Fluss des Lebens treiben lassen
  • Alles was gefördert werden mag: Mut, Kraft, Geduld, Ausdauer, Hinwendung, Ruhe, Ausgeglichenheit, Mitgefühl, Hingabe und vieles mehr
  • Einfach Sein
  • Weitere Facetten deiner individuellen Natur entdecken
  • Eine Entscheidung treffen
  • Systeme betrachten
  • Jegliche Thematik kannst du dir mit Hilfe der Natur ansehen

 

Ablauf

 

„Wie läuft denn so ein Naturcoaching ab?“ Diese Frage kam anfangs manchmal bei der Kontaktaufnahme.

 

Hier eine kurze Zusammenfassung, wie es sein kann:

Nachdem du dich für ein Naturcoaching bei mir entschieden hast, erhältst du eine Info E-Mail. Wir führen ein Vorgespräch, welches entweder persönlich, per Videokonferenz oder manchmal auch am Coaching Termin selbst stattfindet. Termin/e und Treffpunkt werden vereinbart.

 

Das eigentliche Naturcoaching beginnt meistens mit einer einleitenden Übung. Dann wird der Alltag zurück gelassen und wir treten ein in die Erlebnissphäre Natur ↔ Mensch. Du bist eingeladen dich in der Natur zu bewegen, zu sein und mit dem in Kontakt zu gehen was sich zeigt, sei es aus dir heraus, seien es Naturphänomene mit denen du in Resonanz oder möglicherweise in Widerstand gehst. Es darf sein was ist und sich zeigen was gesehen werden möchte. Genauso kann ein riesiger Spaß mit viel Lachen und Wohlbefinden entstehen. Der gesamte Prozess ist ergebnisoffen. Es ist Zeit die du dir gönnst und dein Freiraum.

 

Ich halte den Raum und begleite, wenn nötig, mit Fragen und Werkzeugen aus meiner gesundheitspraktischen Schatzkiste, unter dem Motto: „So viel wie nötig und so wenig wie möglich“. Es gibt Offenheit sowohl für deine Thematik als auch größtmögliche Entfaltungsmöglichkeit deiner ureigenen Fähigkeiten und Kompetenzen. Manchmal ist es auch das Nichts, was da sein darf.

 

Am Ende können die Erkenntnisse, eroberten Ressourcen, wiedererkannte Fähigkeiten, Lösungen… mitgenommen werden und in wir kehren zurück in die Alltagswirklichkeit. Manchmal wird während des Naturcoaching Prozesses selbst nicht so deutlich, was sich unterbewusst in Bewegung gesetzt hat und es zeigt sich später nach und nach.

 

Wie bei allen meinen Angeboten wird der Ablauf den individuellen Bedürfnissen des Klienten und der Situation angepasst.

Naturtherapie – deep dive

 

Möchtest du tiefer eintauchen?

 

  • Dir Themen ansehen welche nicht auf einen Blick erkannt sind?
  • Nicht nur einen systemischen Aspekt ansehen sondern eine ganze Vielfalt?
  • Magst du gar Kontakt mit deinen Schatten aufnehmen, sie beleuchten, annehmen, transformieren, den Schatz dahinter bergen?
  • Hast du Lust deine Widertände anzusehen oder vielleicht die Notwendigkeit?
  • Möchtest du deinen Gefühlen Raum geben und sie ergründen?

 

Dies und vieles mehr kann durch einen Begleitung über einen längeren Zeitraum, in deiner Geschwindigkeit mit Integrationszeit und Hinwendung Platz finden.

Kakaoritual als Vorbereitung auf dein Coaching

Gerne kannst du dich vor einem Coaching durch ein nur für dich gehaltenes, individuelles Kakao Ritual vorbereiten. Es kann dein Herz für Selbstmitgefühl öffnen und dich in die Präsenz bringen.

Hier kannst du direkt einen Termin buchen:

Wo findet das Naturcoaching statt?

 

In der Natur

In Hessen im Großraum Bad Hersfeld, Heringen (Werra), Hohenroda, Rotenburg an der Fulda, Bebra.
Thüringen im Umkreis von Vacha und der Krayenberggemeinde bis Eisenach.
Bayern in der Umgebung von Würzburg.  

 

Möchtest du bei dir vor Ort das Naturcoaching erleben? Auch das ist auch möglich. Nimm gerne Kontakt mit mir auf:

Dauer

Vorgespräch bis zu ca. 15 – 30 min.
Naturcoaching         ca. 1,5 – 2 Std.

 

Kakaoritual als Vorbereitung auf dein Coaching: ca. 15 min.

 

Ein kurzes Nachgespräch ist am Coachingtermin ebenfalls inklusive, sofern es ansteht.

Galerie Naturcoaching Phänomene:

 

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Mein Angebot dient der Verbesserung deiner Lebensqualität. Es ist für Personen gedacht, die ihr Potenzial entfalten oder einen neuen Umgang mit bestimmten Lebensbereichen erlernen wollen. Falls du unter akuten gesundheitlichen oder psychischen Erkrankungen leidest, empfehle ich dir einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten deiner Wahl aufzusuchen.

 

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